科普一下：喝普洱茶影响睡眠吗-睡眠不好喝什么茶好_明日

睡眠不好的人能喝茶吗

喝普洱茶会影响睡眠吗 普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性质和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚。晚上喝普洱茶会引起失眠的情，部分患者可能影响较小，部分患者影响较大。普洱茶里含有茶碱和咖啡因。

喝普洱茶会影响睡眠，喝普洱茶是谁的茶杯红茶可以放在铁罐里么茶叶中含有茶碱、咖啡因等物质，九江昔归渠道加盟条件会兴奋大脑中枢神经，会影响患者的睡眠质量。因此，在日常生活中，睡眠质量欠佳或者有睡眠障碍问题的患者。普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。

晚上喝普洱茶影响睡眠吗

指导意见：如果是选择在晚上喝普洱茶，荷叶普洱茶搭配陈皮对睡眠肯定是有一定影响的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱。两者普洱茶喝法一样，怀孕气血不足喝什么茶但是晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下就可以。 1.普洱茶是否影响睡眠是因人而异的。

一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。晚上喝普洱茶是会导致失眠的。由于普洱茶中含有提神醒脑的成分，会导致神经系统兴奋性升高。

问题描述: 喝普洱茶会影响睡眠吗医生回答(1) 升 主治医师 全科 病情分析:普洱茶喝了关些体质较差的病患会睡不着，怎么喝普洱茶减肥快会对神经系统导致作用，不好处睡觉。普洱茶肯定是含有咖啡因的，喝了之后会不会造成失眠，女的喝什么茶美白减肥根据不同的人的敏感性因人而异。如果为了避免失眠，可以在早晨或者上午喝茶，下午和晚上少喝或者不喝，失眠的概率会小。

喝普洱茶晚上能睡着觉吗

因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，天上火了喝什么茶好咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化。云南普洱茶为茶中之王，是暖胃、降脂、养气、年及品茗的圣品。多茶都有提神的作用，普洱茶呢？喝普洱茶影响睡眠吗？普洱茶是世界上唯一的后发酵茶。